Thursday, July 2
Shadow

Tag: low carb recepten

Diëten

Diëten

Tegenwoordig dieet bijna de helft van de Nederlanders. Dit komt omdat door de grote welvaartsgroei van de afgelopen jaren we veel meer geld hebben om eten te kopen. Dat gecombineerd met minder beweging doordat het werk wat we doen minder fysiek is, en we hebben een verklaring waarom mensen steeds dikker worden. Dit wordt natuurlijk ook versterkt door de aantrekkingskracht van fast food, wat ons al van jongs af aan wordt aangeleerd. Om deze gewoontes af te leren en gezonder te gaan eten, volgen veel mensen dus een dieet. Maar er zijn talloze diëten om uit te kiezen, hoe weet je nu wat je moet doen? Zo heb je bijvoorbeeld het koolhydraatarm dieet. Hierbij eet je minder calorieën uit koolhydraten. Dit betekent dat je minder dingen eet die hoog zijn in suikers. Hierbij kun je denken ...